De kruiden zijn op meerder manieren te gebruiken. Maak er een sterke thee van, deze mag gerust een flink aantal uren trekken. Zeef deze, in jouw voordeel en wel zo fijn voor de afvoerputje ;-), en maak er een zitbad van. Direct na de geboorte lang in een ligbad word door veel Nederlandse vroedvrouwen afgeraden, maar is kort wel in veel culturen normaal. Daar zul jej je eigen weg in moeten vinden. Je kan de warme thee ook in een bakje in het toilet zetten, zo maak je er een stoombad van, klinkt een beetje gek, maar probeer het eens, je zult verrast zijn! Dan kan je de thee, afgekoeld, ook gebruiken als spoeling. Voor bijvoorbeeld na elk toiletbezoek in de kraamweken. Er is nog meer… wat je kan ze ook gewoon drinken! Soms is wat zoethout (niet bij hoge bloeddruk) of vlierbloesem toevoegen lekker voor de smaak, maar zonder kan ook. En dan kan je de sterkte thee ook nog gebruiken als leave-in voor het haar. Na het wassen met een zeep, of met een low- of no-poo middel, giet je de thee over je haar, en spoel je deze dus niet uit! Vooral lekker wanneer je ervoor kiest je haar met enkel water te wassen!

Duizendblad

Duizendblad herken je aan de duizenden nerfjes van het blad, wat aan bloedvaatjes doet denken. Duizendbladthee is dan ook heilzaam voor een betere bloedsomloop. Het reinigt de bloedvaten, helpt bij open wonden, en ondersteunt bij koude voeten of winterhanden. Ook is het bloeddrukverlagend en het reguleert het de menstruatie. Bij opvliegers is het ook niet slecht!

Verder is het zowel in-als uitwendig geschikt bij spataderen en aambeien. Uitwendig op een (scheer-) wond of in een bloedneus gelegd is het bloedstelpend.  Het helpt ook bij griep en verkoudheid (dan in de vorm van thee). Duizendbladthee helpt ook bij hooikoorts en bij nachtelijke spierkramp.

Duizendblad onder de drempel van je huis leggen zou, volgens een oud bijgeloof, spoken afweren en de duiven buiten houden. De indianen verdreven boze geesten door duizendblad te laten roken. Ook zou duizendblad moed geven en vrienden aantrekken ?

Goudsbloem

Al in de 16^e eeuw raadde Matthiolus het gebruik van het kruid aan op wonden en andere kwetsuren. Het staat al heel lang bekend als menstruatiebevorderend middel, om de nageboorte te laten komen, bij ontstoken ogen en bij tandzweer. Zijn grootste triomf als geneeskruid beleefde de Goudsbloem tijdens de Amerikaanse Burgeroorlog toen het kruid veel werd toegepast op zwerende wonden die op het slagveld waren opgelopen.

Uitwendig is goudsbloem ondersteunend bij steenpuisten, eczeem, abcessen, fistels, brandwonden, berg en droge huiduitslag. Ook inwendig, als thee, helpt goudsbloem bij alle infecties ( bij alles waar ‘itis’ achter staat). Ook bij hoofdpijn door te weinig bloedtoevoer naar de hersenen en duizeligheid, Goudsbloem verwijdt de perifere vaten en heeft een sterk ontgiftend effect. Verbeterd de spijsvertering, stimuleert maag en lever, alsook het humeur J

Kamille

Een éénjarige plant met witte bloemetjes. Staat bekend om haar kalmerende werking op het maag en darmstelsel, maar omdat kamille tal van antioxidanten, flavonoïden en de vitaminen A, B en C bevat. En ook de metalen en mineralen zoals kalium, calcium, magnesium, fosfor, ijzer en zwavel, werkt kamille antibacterieel en tegen schimmels. Kamille kan om zijn medicinale werking naast bij maag- en darmproblemen, ook bij stress, slapeloosheid, menstruatiepijn, hoofdpijn, infecties en hooikoorts ingezet worden.

Lavendel

De Griekse arts, farmacoloog en botanicus Pedanius Dioscorides(40 tot 90 na christus) was de eerste die het medicinaal gebruik van lavendel beschreef.

Lavendel was in de middeleeuwen een populair strooikruid vanwege haar insectenwerende eigenschappen en haar langdurige geur.

In de zeventiende eeuw gebruikte een handschoenmaker uit Grasse, een stad in Zuid-Frankrijk dat nu nog bekend staat vanwege de parfumindustrie, lavendelolie om het leer een geurtje mee te geven. Mensen die de handschoenen met lavendelgeur droegen, werden niet besmet met de pest. Hierdoor gingen mensen lavendel met zich meedragen om zich tegen de pest te beschermen

Lavendel word dus al heel lang succesvol ingezet bij stress, slapeloosheid, infecties, verkoudheid, wondjes, maag en darmkrampen.

Lavendel ruikt heerlijk, en is bewezen rustgevend. En lavendel brengt de geest in balans

Weegbree

Misschien wel het meest onderschatte ‘onkruid’! Het groeit veel tussen je stoeptegels, en vaak word ie er tussen weg gepulkt en weggegooid. Maar jonge smelle weegbree is heel gezond. Als groente ook! Er zitten veel vitamines en mineralen is. (aucubine, kiezelzuur, xanthofyl, enzymen,vitamine c en minerale )zouten.

Wat men wel vaak weet is dat weegbree fantastisch is na een brandnetel prik, of een bijen of wespen steek. Weegbree lijkt altijd daar te staan waar je het nodig hebt. Het kauwen op een weegbreeblaadje kan lusteloosheid doen verdwijnen. De weegbree is gezond en werkt daarom versterkend voor het immuunsysteem en preventief tegen alle ziektes. Het wordt sinds duizenden jaren als geneesmiddel gebruikt. Het werkt bloedzuiverend, tegen eczeem en wonden helen sneller als je er een gekneusd weegbreeblaadje op legt. Het drinken van weegbreethee helpt tegen aambeien, nierstenen en allerlei krampen in de maagstreek. Je kunt als je verkouden bent weegbree klein snijden of hakken en door de sla of slasaus doen. Het helpt dan de ontstoken slijmvliezen te genezen en het geneest keelpijn.

Nu ook met Vlierbloesem!

De gewone vlier behoort tot de oudste en meest favoriete geneeskrachtige planten. Zoals ik gisteren al vertelde, ook meel magische en mythische verhalen hangen in de vlier 
Volgens de Germanen woonde in de vlier de beschermende huisgodin Vrouw Holle. Zij beschermde de mensen en de dieren tegen ziekte en ongeluk. Een vlierboom omhakken werd dan ook gezien als een ernstig misdrijf.
Als een vlier vanzelf opkwam bij het huis gaf het zelfs geluk en voorspoed. Werd de lijsterbes als beschermer vaak vóór het huis geplant, de vlier had deze taak aan de achterkant. Waarschijnlijk ook omdat de vlier vliegen uit het huis houdt. Om die reden werden vaak ook bosjes van vliertakken bij deuren en in veestallen gehangen en aan paardentuig bevestigd.
Ook werden vaak vlieren geplant bij bakhuizen. Van de ovens werd namelijk gedacht dat dit een thuis zou zijn van de duivel die zich aangenaam voelt bij hellevuren. De vlier zou dan bescherming bieden tegen de duivelse invloeden. De baksels werden vaak onder de vlier gezet om af te koelen. Maar omdat de vlier ook een thuis was van de elfen en van Vrouw Holle moest al het voedsel dat `s nachts eronder bleef staan, beschouwd worden als een geschenk aan die bewoners.
Wie bestolen was kon door bij zonsopgang naar een vlierstruik te gaan en op het linkerbeen te knielen in de richting van de zon, de vlier verzoeken de dief te bewegen de gestolen waar terug te brengen.